15 мая 2023 года в Филиале СГПИ г. Буденновска под руководством преподавателя по физическому воспитанию О.А. Полухиной прошло очередное занятие кружка по «Аэробике» для девушек. 

Цель занятий: формирование оптимальной двигательной активности студентов, их физического совершенствования посредством использования аэробных нагрузок.

 Задачи кружка:

1. Обучение общеразвивающим гимнастическим упражнениям под музыкальное сопровождение.
2. Развитие выносливости у студентов.
3. Повышение функциональных возможностей кардиореспираторной системы.
4. Формирование интереса к спортивным занятиям.

Решение этих задач направлено на воспитание гармонично развитой личности. В тренировку были включены упражнения для мышц ног, рук, плечевого пояса с гантелями, для мышц живота, упражнения со скакалкой, а также упражнения на развитие гибкости.