Тренинг «Профилактика экзаменационного стресса»

  • 42

22 июня 2021 года педагогом-психологом Филиала СГПИ в г. Буденновске В.Г. Сложневой были проведены занятия с элементами тренинга для студентов первого курса на тему: «Профилактика экзаменационного стресса».


Задачей мероприятия стала актуализация представления обучающихся о стрессе, его причинах, о вреде стресса для организма человека.
Студенты познакомились с эффективными способами преодоления стресса, такими как: арт-терапия, дыхательные упражнения для снятия напряжения, минутная релаксация.
Умение самостоятельно преодолеть нервное напряжение и стрессовое состояние является важным ресурсом для успешной сдачи экзаменов!



Top